Personalisiertes Trainingsprogramm

Erhalte einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der speziell auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Lebensstil zugeschnitten ist.

Nach dem Kauf gib einfach deine Daten ein (Alter, Gewicht, Größe, Erfahrung, verfügbare Ausrüstung usw.) und unser Team erstellt für dich einen professionellen, individuell angepassten 4-Wochen-Trainingsplan.

Das erhältst du:
- Persönlichen wöchentlichen Trainingssplit (3-6 Tage/Woche)
- Detaillierte Übungen mit Sätzen, Wiederholungen und Steigerungsempfehlungen
- Empfehlungen für Aufwärmen, Cool-down und Mobilität
- Tipps für die richtige Ausführung und Regeneration

Lieferung innerhalb von 1-2 Werktagen als schön gestaltetes PDF mit deinem PAINFORCE-Branding.

Perfekt zum Muskelaufbau, Fettabbau oder zur Steigerung der allgemeinen Kraft.